中國乒乓球為何能夠長盛不衰？這是東京奧運會中國乒乓球隊斬獲4金3銀后，外國媒體記者頻頻拋出的問題。

　　“傳承”是中國乒協主席劉國梁和國乒教練員、運動員們一致的答案！

　　根植于國球基因的是為國爭光的信念

　　本屆東京奧運會，中國乒乓球隊不僅奪取了4金3銀的佳績，更創造了男單四連冠、女單九連冠以及男團、女團四連冠的新紀錄。迄今為止，中國乒乓球隊在世界三大賽(奧運會、世界杯、世乒賽)上共斬獲248枚金牌，以傲人的戰績繼續領跑世界乒壇。

　　劉國梁道出了國球強大的原因：“這是極其特殊的一屆奧運會，不管是最終取得的成績還是整個過程都讓人非常難忘。中國隊強大的緣由是一直有著光榮的傳統和傳承，我們不是這一屆強大，而是一直都很強大，這是每一代乒乓球人的共同努力。”

　　1959年，容國團在第25屆世乒賽斬獲男單冠軍，成為新中國體育史上第一個世界冠軍，也翻開了世界乒乓球史嶄新的一頁。他喊出的“人生能有幾回搏”激勵了一代又一代中國體育人。2019年布達佩斯世乒賽上，馬龍實現男單三連冠時喊出了振奮人心的“我是中國制造！”，這是時隔60年兩代乒乓球人的“隔空”對話，是“不問終點，全力以赴”的代代傳承。容國團等老一輩乒乓球國手在國際賽場屢創佳績，種下了中國乒乓球長盛不衰的基因，一代代乒乓球人接續奮斗，續寫輝煌。

　　秉初心，為國戰。隊伍的黨建工作始終貫穿備戰的各方面及全過程，從協會換屆之初組織全員赴南梁、延安開展愛國主義教育，到深入開展“不忘初心、牢記使命”和“祖國在我心中”主題教育，再到組織軍訓、參觀鐵道兵紀念館、獻歌建黨100周年，學習和弘揚抗疫精神、抗美援朝精神、載人航天精神等，將為祖國榮譽而戰的情懷與擔當深深植入國乒全隊基因之中。

　　東京奧運會女團決賽前夜，劉國梁給隊員們做賽前動員，他的話語鏗鏘有力：“不要給自己任何理由！就是一條路：沖！殺！拼！搏！我們的隊伍就是向前，進攻！為國爭光！”每一位國乒隊員在東京賽場拼盡全力，展現了中國體育健兒的青春風采，賽后他們不約而同地感謝了強大的祖國。女單、女團兩枚金牌得主陳夢感慨道：“過去幾年不容易，得益于祖國的強大、隊伍的強大，我們可以在疫情期間完成訓練，在全世界面前展示中國乒乓球隊的水平，最終實現目標、贏得奧運金牌，這是團隊共同努力的結果。”

　　以改革保備戰 促備戰 強備戰

　　2018年12月，中國乒協舉行了換屆選舉，劉國梁當選新一屆乒協主席，標志著東京奧運周期備戰進入新階段。協會與球隊萬眾一心，凝聚合力，協會改革的紅利也被進一步激發和顯現。

　　協會制定了備戰東京奧運會戰略體系，涵蓋國家隊、指揮部、參謀部、保障部四部分。王楠、張怡寧、李曉霞等大滿貫得主入選參謀部，成為國乒東京奧運會備戰的“高參”。在東京奧運會參賽陣容選拔的過程中，多位“高參”就發揮了積極作用。

　　堪稱“史上最嚴”的教練組績效考核標準及獎懲辦法同期發布，進一步激發了新一屆國家隊教練組成員的危機意識、責任意識和創新意識，讓大家擰成一股繩抓備戰。此外，還推出了運動員隊內積分排名，并與世界乒乓球職業大聯盟大滿貫賽事、休斯敦世乒賽以及乒超聯賽的準入資格掛鉤，進一步調動了運動員的積極性，也讓備戰提質增效。

　　東京奧運會舉辦期間，協會依托中國奧委會保障營為隊伍備戰保駕護航，在技戰術分析、心理疏導、體能訓練、傷病康復等方面提供了高標準的精準服務。比賽過程中，劉詩雯因肘傷退出團體比賽，替補隊員王曼昱臨危受命。在保障營的主管教練肖戰充分利用5年備戰期間與王曼昱建立的信任與默契，協助女隊主教練李隼做好賽前心理準備和技戰術輔導工作，幫助王曼昱及時適應比賽氛圍和節奏，最終與陳夢、孫穎莎合作獲得女團冠軍。保障營還配備了多名左右手及各類打法的陪練運動員，幫助參賽運動員熟練應用各類技戰術，迅速進入比賽狀態。與此同時，體能教練、科研人員等各司其職，提供了全方位的服務保障。功能全面的保障營為隊伍備戰提供了精準服務，成為打好東京奧運會的關鍵制勝因素。

　　多年來，協會圍繞“保備戰、促備戰、強備戰”進行了多項改革創新，實現了以備戰促改革，以改革強備戰的目標，激發了運動員、教練員的內生動力，幫助他們不斷提升競技狀態，同時促進了項目的高水平、可持續發展。

　　強化體能 科技助力 提供個性化服務

　　東京奧運會周期，隊伍強化體能訓練，加強科技助力，更好地發揮了復合型團隊的作用。

　　隨著國際乒聯積分規則改變以及球體增大致使乒乓球的技戰術隨之改變，乒乓球比賽對體能的要求越來越高。劉國梁表示：“體能不僅是技戰術訓練和成績提高的基礎，是承受大負荷訓練和高強度比賽的基礎，也是防傷防病、恢復疲勞和延長運動壽命的關鍵所在，更是奧運會等高水平比賽最重要的制勝因素。隊伍通過抓基礎體能的方式提升了運動員身體機能和專項技戰術能力，同時將體能訓練的成果轉化到每一板球上，全面提升隊伍整體實力的厚度和連續作戰的能力。”

　　全隊統一思想，正確認識“強化體能、惡補短板”目標，體能教練與專項技術教練、醫務和康復團隊團結協作，互相促進，注重分類施策，為運動員提供個性化服務。日常訓練中，隊伍引進了智能動態訓練臺、氣阻訓練器、紅外速度測試儀、縱跳訓練墊等數字化體能器材，幫助運動員精準高效地提升體能。

　　日復一日的科學化、個性化體能訓練，讓運動員們看到了積極的變化。此次東京奧運會收獲1金1銀的樊振東表示獲益良多：“我們每個人都有個性化的訓練方案，我也會和體能教練溝通，結合專項的需求進行安排。體能的提高對于精力的提升很有幫助，在場上打到關鍵時刻時我能夠一直專注在比賽中。”對于31歲的老將許昕來說，體能練得“狠”為他贏得了延長運動壽命的底氣。“現在我能夠更加主動地加練體能。身體好能夠多打幾年，對我來說只有好處。2019年年初時我的膝蓋有傷就加強了膝蓋的康復和力量訓練，練了8個月后基本上就免受膝蓋傷病的困擾了。這是體能訓練給我帶來的最大收獲。”

　　科技助力是項系統工程，各個科技手段的有效整合在備戰中產生了積極的“化學反應”。

　　作為隊伍“定海神針”的大滿貫得主馬龍2018年因傷暫離賽場，并在2019年接受了手腕和膝關節手術。在東京奧運會備戰過程中，球隊加強了對馬龍的訓練監控和康復保障，注重科學、合理安排技術和體能訓練，成效十分顯著。馬龍的步伐移動能力、爆發力等得到明顯提高，同時有效控制了傷病。在技戰術方面，加強了前三板的落點變化和質量，提高反手相持變線能力，細化單板球的精度和準度，進一步豐富了技戰術體系。馬龍最終在東京奧運會上摘得男單與男團雙冠，并成為首個成功衛冕奧運會乒乓球男單冠軍、首個實現乒乓球男單“雙滿貫”的運動員。

　　在東京奧運會上表現極為搶眼的“00后”小將孫穎莎收獲了1金1銀。斬獲佳績之外，更為重要的是她實現了對主要對手的“雙殺”，極大鼓舞了隊伍士氣。在女單半決賽中，孫穎莎4比0戰勝主要對手日本名將伊藤美誠，與陳夢成功會師決賽，為隊伍提前鎖定女單金牌。之后的女團決賽中，孫穎莎一鼓作氣，再次擊敗伊藤美誠，憑借出色的表現在世界乒壇掀起了青春風暴。在備戰東京奧運會的過程中，孫穎莎不斷鞏固優勢、補強短板，提高了接發球搶攻的擊球質量，在相持中加強了跑動、防守轉攻和周旋的能力，形成了特色鮮明的技戰術風格。

　　所有這些國乒隊員競技水平的綜合提升都離不開科技的助力，正是多方的通力合作、密切配合使得國乒在國際大賽中一往無前，所向披靡。國乒科研大數據平臺的研發，突破了時間和空間的限制，實現技戰術和體能數據的實時共享。智能動態訓練臺的引進提升了運動員神經肌肉控制和應對擊球線路突然改變能力。激光掃描速度靈敏測試與訓練系統的應用保證了訓練測試的精確性、科學性和真實性。此外，鷹眼系統、動作捕捉系統、神經恢復訓練監控系統等先進科技服務設備的投入應用大大提升了備戰效率。

　　在醫療康復方面，隊伍同樣以復合型團隊全方位保障科學備戰。圍繞傷病康復和體能恢復等方面細化分工、多點合作，吸納了中醫、西醫、康復理療、按摩、營養、生理生化等各界專業人士，并覆蓋運動傷病的預防、診斷、評估、治療、康復的各個環節。此外，高壓氧艙、激光治療儀等理療康復設備都已融入了運動員的訓練和康復日常之中。

　　對標東京提前謀劃 精準施策

　　主動進入東京時間、打造東京場地、設立東京標準、使用東京賽制、找準東京對手、提供東京保障，全面對標“六個東京”讓隊伍備戰事半功倍，也讓運動員、教練員們在真正進入東京奧運會時更加游刃有余。

　　從2020年8月的奧運模擬賽開始，隊伍就開啟了全方位的東京奧運會實戰模擬演練。比賽日程、賽制等全部參照東京奧運會標準。為了模擬東京場地，不僅比賽用球、球臺、地膠等器材都選用了東京奧運會的指定器材，還在場地用色等細節上對標東京奧運會。比賽現場采用了紅、白兩個顏色作為主調，并模擬設計了“CHINA 2020”的主題字樣，甚至連場館的亮度、溫度、濕度也都在竭力接近東京奧運會場館標準。此外，賽事的計分系統、計分單、抽簽表等全部為英文，全英文執裁的裁判員嚴苛的判罰尺度也堪比奧運會。比賽現場還引用了“鷹眼”視頻回放技術，讓執裁更加公開、公平、公正。

　　為了模擬東京對手，教練組也是煞費苦心，特邀特殊打法的前國手參賽，為主力隊員們制造障礙。特別是在團體比賽中，男女隊的主力隊員各自組成的一團，接受著來自教練組精心安排的其他團的挑戰。在對標東京的保障環節中，國乒也早早進入“東京狀態”，完全模擬了奧運會的賽時節奏安排訓練、比賽、休息時間，從每天早上的起床時間，到吃飯、訓練時間安排等，全部對標奧運會。

　　隨后舉行的全國錦標賽、乒超聯賽，以“賽事泡泡”形式舉辦的男子、女子世界杯和國際乒聯總決賽，以及今年的兩站“直通WTT大滿貫·世乒賽”暨奧運模擬賽和奧運會前的兩站隊內熱身賽，讓國乒主力們在疫情之下也能有高水準的國際和國內比賽可打，解決了疫情期間訓練多、比賽少以及賽訓矛盾的問題，檢驗了訓練成果，進一步激發了隊伍的戰斗力。特別是在臨近奧運會的兩站熱身賽中，隊伍在不斷給奧運陣容“找麻煩”的同時，繼續細化備戰要求，增加了對標東京奧運會防疫要求的不允許球員用手或者毛巾接觸球臺、不允許球員吹球的細則，還設計了男女對抗賽、關鍵球比賽。正是如此全面、細致的對標，為隊伍在東京奧運會上再創佳績奠定了堅實的基礎。

　　走下領獎臺，一切從零開始。在總結東京奧運會周期的成功經驗基礎上，中國乒乓球隊將繼續牢記初心使命，將老一輩國手的精神發揚光大并傳承下去，在國際賽場、在巴黎奧運會上頑強拼搏，續寫輝煌，捍衛國球榮耀。(記者/李雪穎）